Shojai Pedram tuo zenmestareiden tyyneyden hetkiseen nykyaikaan. Urbaanin munkin käsikirja yhdistelee selkeitä ohjeita harjoituksiin, jotka saavat lukijan kunnioittamaan ja ravitsemaan kehoaan oikealla tavalla.

Pientä kulumaa kansissa, takakannessa vanhan hintalapun jälki.