Apuväline sekä tupakoinnin lopettamista harkitsevalle että tupakasta vieroittajalle. Kirjoittaneet Kristiina Patja, Karin Iivonen ja Eija Aatela. D-pokkari. Ilmestynyt aiemmin Hippokrates/Duodecim -sarjassa nimellä Pystyt kyllä - eroon tupakasta.