Onnellinen nyt - Käytännön opas tietoiseen läsnäoloon

Onnellinen nyt - Käytännön opas tietoiseen läsnäoloon

Kirjailija:

Holmer Titti

Kustantaja:

Viisas Elämä (2016)

Sidosasu:

Nidottu - 256 sivua

Painos:

6.

Kieli:

Suomi

Lisätty:

29.10.2018

Tuote on käytetty

Hinta:

6,00€

Toimituskulut:

2,50€

Esittely:

Onnellinen nyt -kirja esittelee lukijalla, kuinka tietoisen läsnäolon menetelmästä on apua pyrittäessä pääsemään eroon esimerkiksi stressistä, ahdistuksesta, kivusta, unihäiriöistä tai liiallisesta impulsiivisuudesta. Kirjassa käsitellään kehoa, tunteita, ajatuksia ja toimintaa sekä sitä, miten ne yhdessä muodostavat kokemuksemme nykyhetkestä.

Pientä kulumaa kansissa, sivuilla muutamia lyijykynällä tehtyjä merkintöjä.