Onnellinen nyt -kirja esittelee lukijalla, kuinka tietoisen läsnäolon menetelmästä on apua pyrittäessä pääsemään eroon esimerkiksi stressistä, ahdistuksesta, kivusta, unihäiriöistä tai liiallisesta impulsiivisuudesta. Kirjassa käsitellään kehoa, tunteita, ajatuksia ja toimintaa sekä sitä, miten ne yhdessä muodostavat kokemuksemme nykyhetkestä.

Pientä kulumaa kansissa, sivuilla muutamia lyijykynällä tehtyjä merkintöjä.Takakannessa taite.