Teos esittelee menetelmiä, jotka ovat auttaneet lukemattomia ihmisiä vapautumaan menneisyyden tuskallisista kokemuksista ja raivaamaan esteitä nykyhetken onnellisuuden tieltä. Uudistettu painos Mielitaju-nimellä julkaistusta teoksesta, taskukirjalaitoksen ensimmäinen painos.