Mindfulness - Tietoisen läsnäolon läpimurto

Mindfulness - Tietoisen läsnäolon läpimurto

Kirjailija:

Silverton Sarah

Kustantaja:

Schildts & Söderströms (2014)

Sidosasu:

Nidottu - 184 sivua

Painos:

3.

Kieli:

Suomi

Päivitetty:

22.10.2022

Tuote on käytetty

Hinta:

12,00€

Toimituskulut:

5,80€

Esittely:

Vallankumouksellinen tapa kohdata kiire, stressi, ahdistus ja masennus. Tämän kuvitetun oppaan lempeiden harjoitusten avulla tutustutaan mindfulnessin periaatteisiin ja keskeisimpiin tekniikoihin.

Kansissa pientä naarmua.