Mielekkäästi irti masennuksesta - Tietoisen läsnäolon menetelmä

Mielekkäästi irti masennuksesta - Tietoisen läsnäolon menetelmä

Kirjailija:

Useita tekijöitä

Kustantaja:

Basam Books (2012)

Sidosasu:

Nidottu - 324 sivua

Painos:

6.

Kieli:

Suomi

Lisätty:

09.12.2019

Tuote on käytetty

Nimike on loppuunmyyty

Hinta:

15,00€

Toimituskulut:

3,00€

Esittely:

Käytännönläheinen itsehoito-opas ja uraauurtava teos, jossa ensimmäistä kertaa yhdistetään kognitiivinen psykoterapia ja tietoisen läsnäolon menetelmä tehokkaaksi masennuksen hoitomuodoksi. Sisältää ohjattuja meditaatioharjoituksia sisältävän cd-levyn. Kirjoittaneet Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal ja Jon Kabat-Zinn. Viisas elämä -sarjaa.

Kansissa heikkoa hankaumaa, etukannessa hintalapun jäämä.