Mielekkäästi irti masennuksesta - Tietoisen läsnäolon menetelmä

Mielekkäästi irti masennuksesta - Tietoisen läsnäolon menetelmä

Kirjailija:

Useita tekijöitä

Kustantaja:

Basam Books (2009)

Sidosasu:

Nidottu - 324 sivua

Painos:

1.

Kieli:

Suomi

Päivitetty:

04.12.2023

Tuote on käytetty

Hinta:

10,00€

Toimituskulut:

5,80€

Esittely:

Käytännönläheinen itsehoito-opas ja uraauurtava teos, jossa ensimmäistä kertaa yhdistetään kognitiivinen psykoterapia ja tietoisen läsnäolon menetelmä tehokkaaksi masennuksen hoitomuodoksi. Sisältää ohjattuja meditaatioharjoituksia sisältävän cd-levyn.

Kirjoittaneet Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal ja Jon Kabat-Zinn. Viisas elämä -sarjaa.

Kulmissa pientä taitetta, nimiölehdellä entisen omistajan nimi. Emme ole testanneet cd-levyä, emmekä anna takeita sen toimivuudesta.