Mielekkäästi irti masennuksesta - Tietoisen läsnäolon menetelmä

Mielekkäästi irti masennuksesta - Tietoisen läsnäolon menetelmä

Kirjailija:

Useita tekijöitä

Kustantaja:

Basam Books (2009)

Sidosasu:

Nidottu - 324 sivua

Painos:

2.

Kieli:

Suomi

Lisätty:

08.07.2019

Tuote on käytetty

Nimike on loppuunmyyty

Hinta:

15,00€

Toimituskulut:

2,50€

Esittely:

Käytännönläheinen itsehoito-opas ja uraauurtava teos, jossa ensimmäistä kertaa yhdistetään kognitiivinen psykoterapia ja tietoisen läsnäolon menetelmä tehokkaaksi masennuksen hoitomuodoksi. Sisältää ohjattuja meditaatioharjoituksia sisältävän cd-levyn. Kirjoittaneet Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal ja Jon Kabat-Zinn. Viisas elämä -sarjaa.

Takakannessa vanhan hintalapun jämä. Cd-levyn suojakotelo kiinnitetty takakannen sisäpuolelle maalarinteipillä.