Mielekkäästi irti masennuksesta - Tietoisen läsnäolon menetelmä

Mielekkäästi irti masennuksesta - Tietoisen läsnäolon menetelmä

Kirjailija:

Useita tekijöitä

Kustantaja:

Basam Books (2015)

Sidosasu:

Nidottu - 324 sivua

Painos:

9.

Kieli:

Suomi

Lisätty:

20.12.2021

Tuote on käytetty

Hinta:

10,00€

Toimituskulut:

3,00€

Esittely:

Käytännönläheinen itsehoito-opas ja uraauurtava teos, jossa ensimmäistä kertaa yhdistetään kognitiivinen psykoterapia ja tietoisen läsnäolon menetelmä tehokkaaksi masennuksen hoitomuodoksi.
Kirjoittaneet Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal ja Jon Kabat-Zinn. Viisas elämä -sarjaa.

Mukana ollut CD-levy puuttuu. Etukannen alakulmassa taite, kansissa pientä kulumaa. Selkämyksessä taitetta, takakannessa pieni tahra.